"Eu, como médico atuante a quase 30 anos, acompanhando meus pacientes, pude observar ao logo dos tempos, um aumento significativo de pessoas com hipertensão arterial", explica Dr Lindon Jonhson, diretor do Centro Médico Ibatiba.  3g2n1x

Por que é chamada de inimiga silenciosa?

A hipertensão muitas vezes não apresenta sintomas visíveis, mas pode causar danos sérios ao coração, rins, cérebro e olhos ao longo do tempo.
Muitas pessoas só descobrem que têm pressão alta após sofrerem um AVC, infarto ou outro evento grave.
Causas e fatores de risco:
• Idade avançada
• Histórico familiar
• Obesidade
• Sedentarismo
• Consumo excessivo de sal e álcool
• Tabagismo
• Estresse
• Doenças associadas, como diabetes.

Possíveis sintomas (quando aparecem):

• Dores de cabeça frequentes
• Tontura
• Falta de ar
• Visão embaçada
• Palpitações.

Complicações da Hipertensão

• AVC (derrame cerebral)
• Infarto agudo do miocárdio
• Insuficiência cardíaca
• Doença renal crônica
• Complicações oculares (retinopatia
hipertensiva)

Como diagnosticar, prevenir e controlar a pressão alta

Através dos exames Mapa de Pressão Arterial 24h e MRPA:
• MAPA 24h (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial por 24 horas) é um exame que registra a pressão arterial de forma contínua ao longo de 24 horas, mesmo durante o sono. Aqui estão os principais pontos:

Para que serve o MAPA 24h?
• Diagnosticar hipertensão arterial (pressão alta).
• Avaliar se a pressão está controlada com o tratamento.
• Investigar sintomas como tonturas, desmaios ou dores de cabeça.
• Detectar a hipertensão do avental branco (quando a pressão só sobe no consultório).
• Observar o comportamento da pressão durante o sono (queda noturna ou ausência dela — "non-dippers").

• O MRPA (Monitorização Residencial da Pressão Arterial) é um exame que mede a pressão arterial em casa, com um aparelho validado, por vários dias. Diferente do MAPA, que é automático e contínuo por 24h, o MRPA é realizado pelo próprio paciente em horários definidos.

Para que serve o MRPA?
• Diagnosticar hipertensão arterial com mais precisão.
• Avaliar o controle da pressão com medicamentos.
• Identificar hipertensão do avental branco (só aparece no consultório).
• Detectar hipertensão mascarada (pressão normal no consultório, mas alta em casa).

* Alimente-se bem: reduza sal, gordura e açúcar.
• Pratique atividade física regularmente
• Evite álcool e cigarro
• Monitore a pressão arterial com frequência
• Gerencie o estresse
• Siga o tratamento médico corretamente, quando indicado.

Atenção especial para essa observação:
A hipertensão não tem cura, mas pode ser controlada com hábitos saudáveis e, quando necessário, medicação prescrita por um profissional de saúde e seriedade no tratamento.